Dominio 9: Afrontamiento/ Tolerancia al estrés

 Afrontamiento/ Tolerancia al estrés 

• Estado de alarma (State of alarm)

Concepto: Se produce cuando una persona se enfrenta a una situación complicada o nueva ante la que el organismo reacciona considerándola como una amenaza real y se prepara para afrontarla con energía, poniendo en marcha el sistema endocrino para que se incremente la producción de diferentes hormonas, entre las que cabe mencionar a la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol ( Sanitas,2021)

  

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• Conducta (Conduct)

Concepto:” Manera con que las personas se comportan en su vida y acciones” (RAE).

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• Cortisol (Cortisol)

Concepto: “El Cortisol es producido por las glándulas suprarrenales, dos glándulas pequeñas situadas encima de los riñones. La prueba de cortisol mide el nivel de cortisol en la sangre, la orina o la saliva” (Obregón, 2019).

Figura: https://muysalud.com/wp-content/uploads/2019/10/cortisol.jpg

• Resistencia (Endurance)

Concepto: “Resistencia o «dureza» personal ante el estrés. Capacidad para resistir el estrés sin que se produzcan desadaptaciones ni trastornos” (Clínica Universidad de Navarra, 2020).

Figura: https://empresas.infoempleo.com/hrtrends/media/2011/11/Estres.jpg

• Trastorno de estrés postraumático (Post-traumatic stress disorder)

Concepto: El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento traumático. Este episodio puede poner en peligro la vida, como la guerra, un desastre natural, un accidente automovilístico o una agresión sexual ( NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental, 2020).

Figura: https://www.topdoctors.es/files/Image/large/5a4b7ef7-7c40-4a49-b963-6fcf8ac97da0.jpg

 

Referencias

Clínica Universidad de Navarra (2020). Resistencia al estrés. Recuperado de: https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/resistencia-estres#:~:text=Resistencia%20o%20%C2%ABdureza%C2%BB%20personal%20ante,se%20produzcan%20desadaptaciones%20ni%20trastornos.

Obregón Javier (2019). ¿Qué es el Cortisol y para qué sirve? Lady salud. Recuperado de: https://labysalud.cl/que-es-el-cortisol-y-para-que-sirve/

Sanitas (2021). Fases del estrés. Recuperado de: https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/estilo-vida/fases-estres.html

NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental (2020). Trastorno de estrés postraumático. Recuperado de: https://medlineplus.gov/spanish/posttraumaticstressdisorder.html